Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 59,77g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Kubis, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririaf18
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