Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 62,47g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Ашан Кешью Сушеный, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гост Пломбир в Вафлях, Bionova Батончик Клюква и Орехи, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Банан, Вино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Rosso Миндаль. Almuerzo: Чай, Глобус Клубника Замороженная, Яичный Белок, Банан, Творог 5%, Увелка Пшено Варёное, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Лимон, Balance Миндаль, Ашан Кешью Сушеный. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Пшено, Balance Миндаль, Банан, Финик, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Pasa Bocas / Otros: Чай, Победа Конфета Трюфель со Стевией. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Cocinar - 4 horas, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|