Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 34,20g | Prot: 91,38g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Wasa Хлебцы Fiber, Горошница, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Окское Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Мегамарт Хлеб Московский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Cena: Мэри Кекс Манник , Редис, Огурец (с Кожурой), Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кит Кат, Ашан Апельсин . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|