|
Diyetisyenle 16.gün 2 ekmekli olan taraf eşimin :)
|
1204 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 60,08g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Tulum Peyniri, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bizim Vatan Ton Balığı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Beyaz Çay, Ayva, Beyaz Leblebi. más...
|
|
 Comentarios
05 mar. 22 por el miembro: benaslındazayıfım
|
Diyetisyen ne liste verirse onu uyguluyorum👍🏽Bence gerek var vücudun karbonhidrat anda ihtiyacı var
05 mar. 22 por el miembro: belginbüşra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belginbüşra
|