Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 83,16g | Carbh: 244,69g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Grafschafter Rübenkraut, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Apfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Weintrauben. Cena: Aldi Schupfnudeln, Gut & Günstig Butterkeks, Rote Zwiebeln, Aldi Rinder-Gulasch, Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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