|
down bangett bb awal 60 sebulan turun jadi 55 tapi sebulan ga sempet diet karna sakit dan nyepi dan banyak acara lainnya sampe naik lagi sekarang jadi 58 tapi nimbang nya pas lagi m dan habis makan sih,tp dlm 1bulan aj naik 3kg:(,saya perlu saran dong tmn²
|
1515 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 39,65g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Biskuat Bolu Pandan, Pisang, Melts Matcha Lava Cookies, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Almuerzo: Totole Kaldu Jamur, Fortune Minyak Goreng, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah, Champ Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Buah Pir, Roma Sari Gandum, Sania Minyak Goreng, Tropicana Slim Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Happytos Tortilla Chips, Roma Malkist Crackers (3), Oreo Ice Cream Cookies, Oreo Mini Oreo Original, Milo Susu, Pocky Chocolate Flavour, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...
|
|
 Comentarios
jangan nimbang habis makan, minum dan saat haid karena berat badan lagi naik-naiknya dan bukan berat badan asli juga lebih baik nimbang pas pagi hari habis bab, kencing dan tidak haid begitu Resaamanda
05 mar. 22 por el miembro: tetyyuananda140795
|
nimbang jangan setelah makan atau minum
tapi bangun tidur atau setelah bab pagi hari
kalo naik bb saat mens itu hal yg normal karena hormon sedang naik
05 mar. 22 por el miembro: Novi Pambudi
|
Novi Pambudi,,tetyyuananda140795
Thank you kak jdi ga terlalu stress😁😁
06 mar. 22 por el miembro: resaamanda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de resaamanda
|