Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 43,40g | Carbh: 208,49g.
Desayuno: Telur Rebus, Kurma, Alfamart Selai Strawberry Jam, Ceres Meses, Mr. Bread Roti Tawar. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Urap, Sawi Putih, Sayur Lodeh, Ikan Wader, Nasi Putih. Cena: Pisang, Buah Naga, Tricks Original Baked Crisps. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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