Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 89,31g | Prot: 105,65g | Carbh: 222,21g.
Desayuno: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pão de Alho, Churrasco, Pimentão Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão de Alho, Nobre Linguiça Mista, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Frutabella Bananada Zero Açúcar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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