Diario de Fiilis10, 06 mar. 22

Ihan lemppari välipala; rahkaa, sokeritonta mehukeittoa, omena ja cashewpähkinöitä :)

---

1988 kcal

Grasa: 61,48g | Prot: 118,88g | Carbh: 228,34g.   Desayuno: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Maitokahvi. Almuerzo: Valio Arki Raejuusto, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Kokkikartano Lohikiusaus. Cena: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Rainbow Valkosipuli Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Tiikerikakku, Maitokahvi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Cashewpähkinät. más...

2018 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...