Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3848 kcal
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Grasa: 156,79g | Prot: 204,44g | Carbh: 401,35g.
Desayuno: Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. Almuerzo: Moment Chocolat, Coca-Cola Canette 33Cl, Salade Mixte, Oeuf Brouillé, Fromage Gouda, Viande Boulettes de Viande Hachée. Cena: Eau Tonique, Pain Blanc, Oeuf Dur, Salade Mixte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Bananes. más...
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4094 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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