Diario de lianesnkpop, 06 mar. 22

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Almoço de hoje: estrogonoffe (aprendi a comer sem arroz e batata palha)

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2022:

1763 kcal

Grasa: 67,21g | Prot: 166,68g | Carbh: 127,08g. Desayuno: Ovo, Tourinho Manteiga. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Morangos, Banana Prata, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. más...

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Comentarios

isso sim é evolução! top!

06 mar. 22 por el miembro: Vinicius Souza

Também como sem arroz!!! Amooo!!!

06 mar. 22 por el miembro: BelFranco

com arroz de couve flor fica bom e engana o cérebro. eu cozinho a couve flor no vapor depois pico bem ela , q fuça parecendo arroz e refogo na manteiga ou azeite c alho sal e pimenta como estrogonkf tb c macarrão de abobrinha, é de comer rezando

07 mar. 22 por el miembro: roseli_df

@BelFranco pois é, hoje nem sinto mais falta do arroz.

07 mar. 22 por el miembro: lianesnkpop


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