Diario de janjonker, 07 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:
2314 kcal Grasa: 84,94g | Prot: 97,08g | Carbh: 298,64g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Cena: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Rode Bieten, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: AH Choc en Mac Nut Cookie, AH Gevulde Koek, Gemengde Notenmix. más...
3456 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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