Diario de adnixon, 10 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:

709 kcal

Grasa: 32,50g | Prot: 53,53g | Carbh: 50,66g. Desayuno: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Nestle Kit Kat (Fun Size), Valued Naturals Natural Whole Almonds, Pringles Reduced Fat Original Potato Crisps 100 Calorie Pack, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. más...

2305 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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good drop

10 nov. 14 por el miembro: br_e_co


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