Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 97,66g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: Nestle Lion Готовый Завтрак, Лента Груша Конференц, Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Cena: Fun Food Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Lotte Let's Be Mild. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|