Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 65,33g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Kaffe, ICA Bacon, Stekt Ägg. Almuerzo: Torkad eller Hård Salami, Arla Hushållsost 26%, Gainomax Recovery Vanilla. Cena: Rött Bordsvin, Spaghetti, Köttfärssås. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de erik3327
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