Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 44,43g | Carbh: 18,41g.
Desayuno: Leão Chá Verde, Café. Almuerzo: Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Repolho Refogado. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabt2020
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