Diario de gummyente, 09 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:

2343 kcal

Grasa: 65,03g | Prot: 186,67g | Carbh: 245,09g. Desayuno: Nestle Fitness Chocolat, Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Alpro Cuisine Soya Light, K-Classic Grillgemüse, Golden Sun Basmati Reis, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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09 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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