Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 52,55g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Great Value Frozen Blueberries, Silk Original Soy Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Mestemacher Rye Bread with Muesli, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Beef Tongue, Ocean Spray Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Arugula Lettuce. Cena: Egg, Butter, Philippine Brand Dried Mangoes. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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