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chumkis
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09 mar. 22
Diario de chumkis, 09 mar. 22
Perfil de chumkis
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Body fat-41.7
Arms-11.5
Chest -41.5
Waist-41.5
Lower belly-45.5
Thigh-23.5
Calves-16
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2022:
1112 kcal
Grasa: 70,22g | Prot: 35,26g | Carbh: 90,66g.
Desayuno:
Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Tall), Starbucks Banana Nut Bread.
Almuerzo:
Mushrooms , Egg, Mission White Corn Tortilla (47g), Egg White , Vegetable Oil.
Pasa Bocas / Otros:
Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Fisher Raw Peanuts.
más...
2538 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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We're pretty comparable, so if you're going to be around, I'll follow you. Welcome back!
10 mar. 22 por el miembro:
erikahollister
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