Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 51,38g | Carbh: 225,84g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitarella Biscoito Maria, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Torta de Frango. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Cookies Integrais Maçã e Canela, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). más...
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4131 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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