Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 148,19g | Carbh: 272,39g.
Desayuno: Café, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Salada Crua, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Açaí, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada Crua, Cacau Show Chocolate Gianduia, Vinagre, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Francês. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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