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1410 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 78,59g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: Maçã, Lugen Semente de Chia, Trevinho Iogurte Integral. Almuerzo: Pepino (Descascado), Repolho, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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