Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 125,15g | Carbh: 179,46g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café, Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Integral. Después del Desayuno: Morangos. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Melão Amarelo, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada Verde Mista. Cena: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Arroz Doce. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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