Diario de norali.xx, 10 mar. 22

"Schinken"-Käse-"Sahne" Dinkelnudelhörnchen Auflauf. <3 Pro Portion 400kcal, diese süße Single Auflaufform beinhaltet 2 Portionen. :) #abnehmenohneverzicht

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1434 kcal

Grasa: 44,69g | Prot: 64,03g | Carbh: 191,05g.   Desayuno: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Banane, DM Bio Erdnussmus. Almuerzo: Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln , Twizzlers Twists. Cena: Ja! Reines Rapsöl, Penny Markt Reibekäse Leicht, Ja! Dinkel Hörnchen, Mein Veggie Tag Veggie Bacon , Knoblauch, Zwiebeln, Alpro Soya Cuisine Light. más...

1829 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...