|
ei ollu ihan raameissa 😥 heippa aamupalahiilarit tältä viikolta 😂
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 258,29g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Dark 80% Tumma Suklaa, Kananmuna. Almuerzo: Abba Tonnikalaa Vedessä, Rainbow Jasmiini Riisi, Uunilohi. Cena: Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious). Pasa Bocas / Otros: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Finax Psyllium, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|