Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 205,80g | Carbh: 219,64g.
Desayuno: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Polenguinho Polenguinho Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Después del Desayuno: Maçãs Fuji, Banana Prata. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Moranga. Merienda: Café, Polenguinho Polenguinho Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Mexido. Después de la Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Bellini
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