Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 69,12g | Carbh: 291,10g.
Desayuno: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dolce Gusto Café Au Lait, Suco de Laranja Natural, Misto Quente, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Nutrigold Granola. Almuerzo: Ovo Frito, Misto Quente. Cena: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Bruschetta, Pão Italiano, Ravioli com Recheio de Queijo, Gin Tônico, Jaca. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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