Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 41,35g | Carbh: 30,03g.
Almuerzo: Palta, Mantequilla, Crema de Leche, Canela, Café, Aceite de Coco, Polvo de Hornear, Harina de Coco, Leche de Almendras, Mantequilla, Huevo. Cena: Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Florida Trozos de Atun. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmonica.tejada
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