Diario de Aarhonda, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1231 kcal Grasa: 69,86g | Prot: 103,16g | Carbh: 59,52g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Taco Bell Hot Sauce. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Cauliflower , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Ortega Diced Green Chiles, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Chicken Breast. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sour Cream, Trader Joe's Avocado Salsa Verde, HEB Pork Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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