Diario de etozeya15, 12 mar. 22

Так и топчусь на месте. Подкосили праздники)) теперь до 15 апреля можно блюсти, ничто не должно сбить с пути)) на завтрак салат и курица.

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2075 kcal

Grasa: 82,24g | Prot: 99,73g | Carbh: 222,01g.   Desayuno: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриное Царство Курица, Бондюэль Горошек Консервированный , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Морской Микс в Масле, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Cena: Corona Extra Пиво, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Джем Клюквенный. más...