Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 124,97g | Prot: 207,23g | Carbh: 259,36g.
Desayuno: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Овсяноблин, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белая Дача Рукола, Лента Шампиньоны Свежие. Almuerzo: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Макароны Отварные, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета , Макфа Перловка. Cena: Лента Яблоко, Зеленая Линия Балык Королевский, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Перекресток Хлеб Фермерский, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|