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N.Shy_
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12 mar. 22
Diario de N.Shy_, 12 mar. 22
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Мои весы нифига не позитивные(
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2022:
1275 kcal
Grasa: 25,49g | Prot: 29,15g | Carbh: 140,76g.
Desayuno:
Село Зеленое Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики.
Almuerzo:
Мой кофе в большой чашке, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма.
Cena:
Milka Bonibon.
Pasa Bocas / Otros:
Bosca Шампанское Полусладкое.
más...
1393 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
у меня вообще вечно разный вес показывают, когда взвешиваюсь
12 mar. 22 por el miembro:
158мск
Одни и те же весы?
13 mar. 22 por el miembro:
N.Shy_
Да
13 mar. 22 por el miembro:
158мск
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