Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 33,17g | Carbh: 45,01g.
Desayuno: Queijo Colby, Café (Infusão), Aveioca Salgada. Almuerzo: Queijo Camembert, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Minas, Ceviche, Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Pão Cetogênico. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianatelescarvalho
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