|
Diyetisyenle 22.gün:) kahvaltı + 2 tam tahıllı ekmek
|
1265 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 55,69g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Yeşil Çay, Zeytin, Maydanoz, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Menemen, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Pırasalı Börek. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Ferrero Rocher, Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belginbüşra
|