Diario de Nia Zamina, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
998 kcal Grasa: 42,54g | Prot: 33,29g | Carbh: 122,27g.   Desayuno: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Bihun Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Mister Potato Keripik Kentang. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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