Diario de pooh4062, 12 mar. 22

3월4일부터 1만보에서 1만5천보씩 걷기 시작했어요. 그 중에계단도 100층이상이 포함되어 있구요~그러나 식사량이 1배반 이상 엄청나게 늘어서 건강한 돼지가 되어가고 있는 안타까운 현실 ㅜ 그것이 가장 어려워 졌지만 이제 식사량조절에 도전해보자~~

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1340 kcal

Grasa: 59,47g | Prot: 62,67g | Carbh: 205,42g.   Desayuno: 매일 커피속에 모카치노. Almuerzo: 크라운 키커, 살짝 삶은 계란, 야채볶음밥, 오징어젓갈, 무말랭이무침, 파김치, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 뒷고기, 닭볶음탕, 사과4/1쪽. Cena: 양파, 배추김치, 깍두기, 사과4/1쪽, 쌀밥, 안원당 부산식 돼지국밥. más...

1600 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...