Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 95,51g | Prot: 76,50g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Almuerzo: Станция Молочная Айран, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свеклы, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Борщ с Курицей. Cena: Вологодское Яйцо, Гречка Отварная, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Славянка Кокосовый Рай, Хлебный Двор Пирог с Изюмом Кураж. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlata79891
|