Diario de Christer Karlsson, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
1856 kcal Grasa: 99,48g | Prot: 62,60g | Carbh: 175,91g.   Desayuno: Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Fläskschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Nyponbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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