Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 115,99g | Prot: 203,15g | Carbh: 249,63g.
Desayuno: Перекресток Хлеб Фермерский, Простоквашино Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой, Семушка Семена Тыквы Жареные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Котлета , Макфа Макароны Отварные. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Перекресток Хлеб Фермерский, Магнит Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|