Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 113,74g | Prot: 116,49g | Carbh: 269,71g.
Desayuno: Paha Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Lumpia Basah, Lumpia Ayam, Sayur Lumpia, Mie Ayam. Cena: Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Kimbo Sosis Ayam, Bakwan. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mascandra
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