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bem pouquinho pra caber nas calorias uma cervejinha mais tarde
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1883 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 56,03g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Jiló Cozido, Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Sol Cerveja , Pizza Portuguesa. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Zumba - 40 minutos, Fútbol - 25 minutos. más...
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Peso Histórico de vai valer a pena
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