Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3226 kcal
|
Grasa: 119,10g | Prot: 119,97g | Carbh: 443,51g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, President Cheddar Peyniri, Domatesler, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Portakal, Mandalina, Susamlı Simit. Cena: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Uludağ Şekersiz Gazoz, Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Graten, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Armut, Mandalina, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Eti Alaska Frigo, Islak Kek. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|