Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 169,22g | Carbh: 211,82g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Naturegg Egg Whites, Organika Enhanced Collagen, Dempster's Whole Wheat Bread. Almuerzo: High Whey, Vegegreens, True Almond Unsweetened, Whole Strawberries, Bananas, Fully Cooked Chicken Breast Bites, Balanced Breaks, Poppyseed Dressing, Spinach. Cena: Skotidakis Tzatziki, Black Diamond Marble Cheese, QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites. Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Rolled Oats, Naturegg Egg Whites, Compliments Dark Chocolate Chips, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar, Great Value Crispy Rice Squares, Nescafe Sweet & Creamy French Vanilla . más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow!! You are so close to your goal. I’m really interested to learn how you will approach maintenance.
14 mar. 22 por el miembro: Maguscanook
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Yeah Im fairly close ! I’m in body recomp right now so gaining a lot of muscle and toning out a lot , so I’m pretty comfortable with my weight where I’m at ,
14 mar. 22 por el miembro: missannxx
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17 mar. 22 por el miembro: LooseButtons
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Peso Histórico de missannxx
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