Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 125,55g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Brownie, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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