Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 82,46g | Carbh: 115,53g.
Almuerzo: CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Cena: Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
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3883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montequio
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