Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 95,82g | Carbh: 291,38g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Cilembu . Almuerzo: Lele Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakmi, Cap Cay Kuah, Bumifood Kekian, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Salak, Duku, Ubi Cilembu , Salak, Jeruk. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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