Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 98,60g | Prot: 147,00g | Carbh: 52,62g.
Desayuno: Café, Growth Supplements L-Carnitina, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Arisco Catchup Tradicional, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cebolas, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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