Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 78,05g | Carbh: 224,14g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Veggie Patty. Cena: Violife Grated Vegan Cheese , Asda Plant Based Meat Free Mince, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , Morrisons Soya Drink , Nature's Pick Hand Picked Mango Chunks. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), The Foodie Market Popcorn. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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