Diario de NanySantosReis, 15 mar. 22

364 kl de muito sabor e nutrição😋💚(Alcatra com maminha, feijão, abóbora, brócolis e salada)

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
1143 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 84,93g | Carbh: 97,55g.   Desayuno: Café, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Mussarela. Almuerzo: Subway Cebola, Repolho Verde, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis. Cena: Linea Mostarda Zero , Linea Ketchup Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Biscoito de Polvilho, Ritter Geleia de Morango Zero, Café, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. más...

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