Diario de Ian Fleming, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1361 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 47,28g | Carbh: 190,65g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Cena: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Rice Pudding. más...
2295 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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